Pédagogie de la communication et de l’échange


La communication est un concept à la mode. Mais que met-on derrière ce terme ? L'assertivité, affirmation positive de soi, qui permet de réguler ses émotions et ses comportements dans les situations d'échange, de confrontation voire de désaccord, grandit avec la connaissance de soi…  Une formation utile à tous, à titre personnel ou professionnel ! Formatrice : Diane Ripert.

Lorsque l’on est à sa place, on est ouvert à l’échange.

Se connaître et connaître ses valeurs apporte une sérénité intérieure, nécessaire à la maîtrise de soi. C’est une force pour être disponible à l’autre, ouvert.  La base de la communication passe par une bonne écoute active. Mais le plaisir de l’échange est tout aussi important.

Aller au delà des conflits commence par s’intéresser aux autres dans :

  • Leurs messages
  • Leurs connaissances
  • Leur sensibilité et leur personnalité

Ce programme apporte les connaissances permettant de :

  • Développer sa perception
  • Alimenter une attitude positive
  • Déprogrammer le besoin de se sentir supérieur pour exister
  • Reprogrammer notre recherche de sécurité en étant soi dans l’échange

La capacité de prendre plaisir à échanger en se sentant à sa place offre une grande liberté : celle du respect de soi, et du respect de l’autre.

  • Nommer l’émotion : colère, angoisse, peur…
  • Analyser les causes : sentiment de domination ou soumission, d’abandon, d’ennui, de lassitude, de frustration, etc
  • Visualiser ses objectifs prioritaires
  • Relever le chalenge : dépasser ses émotions, aller chercher la force en soi

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