La sophrologie au service de mon bien-être dans ma mission

%
Indice de satisfaction mesuré
entre le 21/11/2023
et le 21/11/2024

Accroche

La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
S’intéresser à la sophrologie c’est utiliser une méthode, un moyen pour mieux vivre sa mission et/ou utiliser des pratiques simples au service d’un climat serein et propice pour les apprentissages.

Votre avis sur la formation

Les avis

Aucun avis n’a été donné pour le moment. Soyez le premier à en écrire un.

Retour en haut